연어효능 언제먹어도맛있다능
2017. 6. 20. 15:49ㆍ오해피데이!
연어효능 언제먹어도맛있다능
비타민D가 참으로풍부한생선! 연어~ 특히 DHA와 오메가뜨리지방산이
다량함유되어있쥬? ㅋㅋ
와사비장에 살짝찍어먹거나
타르타르소스 양파에 먹어도 너무
합이 잘맞는,
더운날에 맥주와도 너무 잘어울리네요
위장장애를완화해주고
혈액순환을원활하게 해주는효과가있습니다.
특히 단백질이 풍부해
다이어트에도 도움이 되는 연어!
다크써클이나 알츠하이머에도 좋다니!
맛도좋고 건강에도좋다는~
맛있는거 먹고
스트레스 풀고
건강하게 살자구요^^
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